昨天，跑/走了个步

俺痛恨跑步，跑不了几步，喉咙着火，小心脏小鹿乱撞，就这，够喝一壶了，更别提双腿发软。

上学时为了过关，逃不了，得跑。最后被前面的甩出去何止八丈远，还好有良心大大好的同学陪跑，不然一个人哼哧哼哧，不仅是跛的（body）被煎熬，精神也崩溃。

昨天居然鬼使神差，上午出去跑了个步，当然，更多是在走步。

前阵子问桥妹，”你娘想跑步，去哪儿跑？“

“OH，那个社区，车少，安静，我以前回家就常去那儿跑。”

好吧，OH。有图为证：

忘记背后努力面前的，向着标杆直跑



进社区就是个大拐弯的上坡，来一个下马威。好在俺一颗红心两种准备，跑得了就跑，跑不了就走



老牛陪石墙



铁线莲花儿给俺加油


从出门到着家，差不多一小时，爬升，杀死的卡路里都还让俺满意，但看步数。。。这Pace，没得说

 

 

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所有跟帖： 

• 不怕你不买，只怕你不来。只要开始穿上跑鞋上路，就前程似锦。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 05/16/2023 postreply 12:11:16

• 借小布头吉言，希望有跑半马的一天:) -幽久桥- ♀ (0 bytes) () 05/16/2023 postreply 12:34:40

• 这个社区真是跑步的好地方啊。放慢速度，放松心情，享受跑步！ -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 05/16/2023 postreply 12:29:10

• 哈哈，俺这速度，还能放慢到哪儿去呢？ 就是够好，忘了跑步，基本心情愉悦的溜达。谢谢胖胖，你也是俺学习的好榜样！ -幽久桥- ♀ (0 bytes) () 05/16/2023 postreply 12:37:42

• 卖糕的，一个小时不到六千步，干嘛呢 -fuz- ♂ (0 bytes) () 05/16/2023 postreply 12:32:16

• 哈哈哈，谢谢夫子兄一针见血。跑还是跑了的，基本溜达，就当踩点吧:) -幽久桥- ♀ (0 bytes) () 05/16/2023 postreply 12:39:14

• 不好意思, 我比你快两点儿 -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 05/16/2023 postreply 12:43:39

• 你们都是大牛啊！俺就是提一瓶酱油晃一下:) -幽久桥- ♀ (0 bytes) () 05/16/2023 postreply 12:47:57

• 加油！长跑的人都知道，最开始的两三迈的速度不算数，身体感觉也是最差的。过了三迈就进入佳境 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 05/16/2023 postreply 12:51:49

• 谢谢啊，给俺指明了前进的方向！ -幽久桥- ♀ (0 bytes) () 05/16/2023 postreply 17:09:29

• 真不错 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 05/16/2023 postreply 14:04:32

• 谢谢班主！ 常常赖床的时候就想起小小的爱美丽，然后就如躺针毡 。。。 :) -幽久桥- ♀ (0 bytes) () 05/16/2023 postreply 17:12:19

• 跑步环境可真不错，加油加油 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 05/16/2023 postreply 14:55:16

• 谢谢小精灵鼓励！ -幽久桥- ♀ (0 bytes) () 05/16/2023 postreply 17:13:07