那我觉得你可能运气不太好了，运动中的受伤巧合时机都让你赶上了

你可能运动时候分心了，不太focus. 比如跑步时候听音乐,电话或跟跑友闲扯了没注意脚下，要是分心没注意脚下有坑踩空，搁谁也好不了哪去。 或骑车时候分心想事聊天走神，没注意骑到石头或车轮子拐弯打滑反应不及时都会有啊。 你自己得总结当时啥场景为什么会摔，别老从自己身体状况找原因。要是知道自己岁数大了遇到意外反应慢了，那就更得注意运动时候多focus 些。