还是食补好。挑颜色鲜艳的水果蔬菜类。

石榴汁不错，有卖呀。你那个枸吉据说很不错，抗氧化的物质很高。但读到的资料说，它里面的抗氧化物质很容易丢失，要求摘下来马上冰冻或吃掉。