那个叫乳糖不耐症Lactose intolerance

消化牛奶里的乳糖需要乳糖酶，由于中国人幼年不喝牛奶，乳糖酶的活性在成年时已减弱退化，喝牛奶消化不良。欧美国家由于幼年喝牛奶，所以乳糖酶的活性没有退化。除牛奶外，含钙丰富的有豆腐，熊哥你天天吃豆腐所以不缺钙。你的骨密度高不仅与钙有关，还与你的体育锻炼有关，经常锻炼尤其是负重训练可以增加骨密度。