哇，利害，体力真好。

每天２０多哩，太厉害了。

俺现在因为总回国，只能在我们这儿ｐａｒｋ里面ｈｉｋｉｎｇ．这里有很多ｔｒａｉｌｓ，每个周末都ｈｉｋｅ两小时，平时每天溜狗快走一小时。俺的老美朋友经常参加各种ｈｉｋｉｎｇ　ｇｒｏｕｐｓ，他们有时也叫我参加，都是２－３周的ｈｉｋｉｎｇ　ｔｒｉｐｓ．晚上住酒店。我还没时间参加，而且不能确定体力能不能跟上。他们里面有不少老年人。但体力都很好。平时锻炼很重要，否则跟不上啊。