觉得皮克球的运动量远比网球，羽毛球小，甚至比不上乒乓球的运动量

来源: 620Oaks 于 2026-01-18 06:55:46 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (158 bytes)

羽毛球，乒乓球俺基本打完后都会有肌肉酸痛的感觉。

当然也和怎么打，对手水平有关。球速慢是关键。

所有跟帖： 

• Pickleball 打完也浑身是汗，但运动量的确和网球不能比，我觉得主要原因是四人比赛，不如一对一更集中精力，激烈性 -加州阳光123- ♀ 给 加州阳光123 发送悄悄话 加州阳光123 的博客首页 (15 bytes) () 01/18/2026 postreply 07:00:32

• 俺一对二。。。对手当然是菜鸟：-） -620Oaks- ♂ 给 620Oaks 发送悄悄话 (57 bytes) () 01/18/2026 postreply 07:21:38

• 如果对手比自己强，你100%投入，能打得你精疲力竭，精神焕发，出现HIGH的感觉的：--） -Oona- ♀ 给 Oona 发送悄悄话 Oona 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2026 postreply 07:02:43

• 下次看看对手水平再打：-） -620Oaks- ♂ 给 620Oaks 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/18/2026 postreply 07:13:49

• 肯定是没有掌握皮克球的要领。皮克球要求不断的急停，手腕，肘，大臂极速重复互动，需要眼疾手快。极易受伤 -Pilot007- ♂ 给 Pilot007 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/18/2026 postreply 07:05:03

• 看看PPA的比赛，非常精彩，集网球，羽毛球，乒乓球为一体，综合性sport -Pilot007- ♂ 给 Pilot007 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/18/2026 postreply 07:08:21

• 是的，我每天都很享受观看他们比赛的视频。 -Oona- ♀ 给 Oona 发送悄悄话 Oona 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2026 postreply 07:12:22

• 主观了，网球 羽毛球 乒乓球都打过的，皮克球的要领随便就上手。 -620Oaks- ♂ 给 620Oaks 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/18/2026 postreply 07:12:47

• 不是那么容易的，网球没有KITCHEN技巧，很多网球选手打皮卡球有局限的，乒乓球转皮卡球主要是中场底线和杀高球不行。 -Oona- ♀ 给 Oona 发送悄悄话 Oona 的博客首页 (173 bytes) () 01/18/2026 postreply 07:19:03

• 等过几天和高手打打再说，任何一项体育赛事做到极致都不容易 -620Oaks- ♂ 给 620Oaks 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/18/2026 postreply 07:26:44

• 有网球乒乓基础的上手很快，能很快到3.5+。 -Oona- ♀ 给 Oona 发送悄悄话 Oona 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2026 postreply 07:30:04

• 站这里。我们从羽毛球和匹克球，原因之一就是匹克球没有那么intense. -xiaofengjiayuan- ♀ 给 xiaofengjiayuan 发送悄悄话 xiaofengjiayuan 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2026 postreply 07:41:34

• 年龄大了，如果热身运动没有做好，照样会受伤 -桃花源里人家- ♂ 给 桃花源里人家 发送悄悄话 桃花源里人家 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2026 postreply 07:05:56

• 每周 2 4 gym 周五陪同事玩乒乓 -620Oaks- ♂ 给 620Oaks 发送悄悄话 (42 bytes) () 01/18/2026 postreply 07:15:00

• 皮克球老少皆宜，现在流行。打比赛也是很激烈的 -麻你- ♂ 给 麻你 发送悄悄话 麻你 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2026 postreply 07:07:05

• 还是看水平。。。俺手感好，第一次打皮克就指哪打哪：-） -620Oaks- ♂ 给 620Oaks 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/18/2026 postreply 07:17:23

• 好多人刚开始打，以为自己有皮克球天赋，结果入门容易，打好很难 -Pilot007- ♂ 给 Pilot007 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/18/2026 postreply 07:27:21

• 查了下，羽毛球速 200- 300 mph, tennis 100, pingpong 60 pickleball 40 -620Oaks- ♂ 给 620Oaks 发送悄悄话 (233 bytes) () 01/18/2026 postreply 07:11:17

• 如果要高运动量，可以打single 就是一对一的，双打的好处是，可以team work, and social ， -菊花茶香- ♀ 给 菊花茶香 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/18/2026 postreply 07:16:00

• 流行的原因很大一部分是运动和social 兼具。 -620Oaks- ♂ 给 620Oaks 发送悄悄话 (66 bytes) () 01/18/2026 postreply 07:29:06

• +1 -加州阳光123- ♀ 给 加州阳光123 发送悄悄话 加州阳光123 的博客首页 (94 bytes) () 01/18/2026 postreply 07:32:58

• 我不打。因为他们把小区网球场霸占了，搞得我很烦，每次去都被占着。我痛恨他们。 -LvNordstrom2- ♂ 给 LvNordstrom2 发送悄悄话 (194 bytes) () 01/18/2026 postreply 08:19:06

• ：--），一般都会给网球留出来几个COURTS不画皮卡球线的，完全霸占是不应该。 -Oona- ♀ 给 Oona 发送悄悄话 Oona 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2026 postreply 08:23:22

• 嗯：）我们这儿是轮流排队，但是匹克球人多，于是就太久了。看了看我们是少数派，就跑了。 -LvNordstrom2- ♂ 给 LvNordstrom2 发送悄悄话 (167 bytes) () 01/18/2026 postreply 08:34:04

• 这种运动不是紧绷的 . 试一试跑个百米, 试一试连续做10个引体向上, 30个俯卧撑, 就能体会到自己的力量 -幕鼓晨钟- ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2026 postreply 10:56:00

• 你打过匹克球的单打吗？ -Mich_Agent- ♂ 给 Mich_Agent 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/18/2026 postreply 13:17:00

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