夏主任，今天加鸡腿不够，还是来一个Schweinshaxe（德国烤猪肘）吧, 哈哈

 

 

 

 

 

 

 

所有跟帖： 

• 这个热量，这个年龄不配套啊，哈哈哈 -Hightides- ♂ (0 bytes) () 11/10/2025 postreply 14:13:25

• no problem, as long as I can do this : -HenryLi- ♂ (649 bytes) () 11/10/2025 postreply 14:18:29

• 还是你老牛，呵呵 -Hightides- ♂ (0 bytes) () 11/10/2025 postreply 14:22:16

• 哈哈， 虎兄仅做俯卧撑是不够震撼的 -老夏新生- ♂ (0 bytes) () 11/10/2025 postreply 17:13:24

• 都是俯卧撑，不同的设备而己，哈哈哈 -Hightides- ♂ (0 bytes) () 11/10/2025 postreply 17:58:01

• 太厉害了！赞！我现在只练到双手握哑铃做plank，之后两侧分别提拉，完全没胆量和能力做你这种 -newxiaoshuye- ♂ (0 bytes) () 11/10/2025 postreply 14:36:09

• 很高兴看到我们有同样的这方面的爱好，要多交流啊。哈哈 -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 11/10/2025 postreply 14:59:26

• 不行，段位差太远了，一天一地，但我喜欢看你发的，激励人 -newxiaoshuye- ♂ (0 bytes) () 11/10/2025 postreply 15:19:07

• 太豪横了。 -艾依然- ♀ (0 bytes) () 11/10/2025 postreply 14:15:17

• LOL -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 11/10/2025 postreply 14:59:43

• 夏主任的标配是西班牙火腿。 ：） -薄利多收- ♂ (0 bytes) () 11/10/2025 postreply 15:31:35

• I am out. LOL -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 11/10/2025 postreply 15:39:54

• LOL 不过COSTCO那个火腿真不错，等打折了会再买 -老夏新生- ♂ (0 bytes) () 11/10/2025 postreply 17:10:53

• 再加个冰镇啤酒就更完美了 -半亩园- ♀ (0 bytes) () 11/10/2025 postreply 15:54:07

• Yes, here you go : -HenryLi- ♂ (2844 bytes) () 11/10/2025 postreply 16:12:55

• 只有表面脆脆的皮好吃， 得配酸菜 -SGZ- ♀ (0 bytes) () 11/10/2025 postreply 16:24:39

• Here is the 表面脆脆的皮 -HenryLi- ♂ (81 bytes) () 11/10/2025 postreply 16:58:42

• 这个超好吃。我倒不怕热量，唯一不得不收着点吃的是担心盐分太高 -老夏新生- ♂ (0 bytes) () 11/10/2025 postreply 17:12:14

• 这个太馋人了。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 11/10/2025 postreply 17:21:14

• 我们去年去欧洲玩的时候还专门找这个吃，结果不好吃，只把旁边的土豆泥吃完了 -丁丁在美洲- ♂ (817 bytes) () 11/10/2025 postreply 17:45:50

• 感觉德国菜的猪肘子不够软烂啊，不如东坡肘子好吃 -60MPH- ♀ (167 bytes) () 11/10/2025 postreply 20:34:35