国内几个老人的状况

本帖于 2025-09-29 19:46:25 时间, 由普通用户 nancyjin5391 编辑

这次几个老人“会师”,  一位美国去的90岁,能自己行走,独立生活,就是不能让她一人上街。

国内的几个老人65-85之间:

A: 脸部手术后,造成嘴巴一边向上45度角。医生说要多讲话,以利于手术恢复。但因为怕难看,不见人,又怕外面空气不好,天天在家。据说是减少了米饭,晚上吃“清淡”些,一碗小米粥,一个大馒头。 我说外面空气总比家里好,不然为何每天要开窗?

B:脊椎手术后,不愿意遵照医嘱要多走走,不运动,天天坐着看电视,以至于没能得到恢复,出门只能扶着助行推车。

C:年纪大了,出门拐杖。嘴巴也是歪的,自喻”6点05分”。喜欢吃米饭,大肚子。

D:十多年前外出摔了一跤,当时就是背脊疼痛,没怎么检查。等到后来检查时,才发觉骨头长歪了。不愿手术修整,怕手术风险和后遗症。如今整个身体都是歪的,没人扶着,根本出不了门。

E:身体不错,以前运动员。但肚子蛮大。

这几个老人,归纳下来就是, 有病不及时医疗,不注意运动,不注意饮食。还都说,人就是要顿顿吃碳水,不吃红肉,和肥肉。我跟他们讲,正确吃法恰恰相反,肉类的营养远高于米饭,可他们没人相信。

他们也不是没钱,或者没有医疗保障,每月保健品都吃好几百元。

中美的比较,我觉得国内人的饮食和生活习惯不好。

 

 

所有跟帖: 

算了,老人可怜,别比了 -HappyWed- 给 HappyWed 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/29/2025 postreply 20:34:06

老人很难改变。 美国人的蔬菜摄入量低,也不是多么好。 Processed Food也吃得太多。 -24桥明月夜- 给 24桥明月夜 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/29/2025 postreply 20:39:02

我周围的朋友这几年都渐渐减少碳水了 -nancyjin5391- 给 nancyjin5391 发送悄悄话 (293 bytes) () 09/29/2025 postreply 20:55:49

我父母都很爱吃碳水,但是他们一生都没有高血糖和高血脂。 我倒是几乎不吃碳水,才能保持血糖正常。 -24桥明月夜- 给 24桥明月夜 发送悄悄话 (36 bytes) () 09/29/2025 postreply 21:10:22

生酮饮食是一种促进疾病的“灾难” -troyviv- 给 troyviv 发送悄悄话 troyviv 的博客首页 (515 bytes) () 09/30/2025 postreply 13:11:00

你是生活在美国吗? 美国人肥胖率比中国可高多了. -drinkplay- 给 drinkplay 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/29/2025 postreply 21:05:24

很多揭露美国食品工业黑暗的信息。我就不转了,不然这里的人又受不了。 -24桥明月夜- 给 24桥明月夜 发送悄悄话 (119 bytes) () 09/29/2025 postreply 21:18:32

努力揭露万恶的美国把穷人吃成胖子,还要免费治疗!你看强大的中国每月15美元都能活着。中国牛逼! -bobpainting- 给 bobpainting 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/29/2025 postreply 22:16:25

美国肥胖的都是中下层的 -nancyjin5391- 给 nancyjin5391 发送悄悄话 (286 bytes) () 09/29/2025 postreply 21:47:18

美国肥胖很严重, 不都是中下层。 -24桥明月夜- 给 24桥明月夜 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/29/2025 postreply 21:51:30

好几个脱口秀都拿M国肥胖问题当梗,乔治卡林嘲笑美国胖人的笑话特别损 -太爱北京了- 给 太爱北京了 发送悄悄话 太爱北京了 的博客首页 (78 bytes) () 09/30/2025 postreply 11:09:19

生活习惯是最难改的。一辈子就是这么过来的。 -桃花源里人家- 给 桃花源里人家 发送悄悄话 桃花源里人家 的博客首页 (0 bytes) () 09/29/2025 postreply 21:12:36

是的,我知道他们已经几十年的习惯 -nancyjin5391- 给 nancyjin5391 发送悄悄话 (108 bytes) () 09/29/2025 postreply 21:49:55

能够活到这个年龄.脑子好,生活能自理.其实已经是很好的了,最怕神志不清,或瘫在床上.会让子女受累的 -千万里- 给 千万里 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/30/2025 postreply 04:53:09

按理说这个岁数还不至于这样的状态 -nancyjin5391- 给 nancyjin5391 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/30/2025 postreply 06:48:29

我在中国的老公公94,一切自力。中国也有需多健康长寿的。 -異鄉儷人- 给 異鄉儷人 发送悄悄话 異鄉儷人 的博客首页 (0 bytes) () 09/30/2025 postreply 08:57:53

我奶奶92岁无疾而终姑姑的婆婆中年丧夫活到98岁没怎么去过医院公公90岁去世 -太爱北京了- 给 太爱北京了 发送悄悄话 太爱北京了 的博客首页 (242 bytes) () 09/30/2025 postreply 10:13:37

国内的饮食习惯太多碳水 -coffeeguy- 给 coffeeguy 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/30/2025 postreply 09:39:14

是的,观念没跟上 -nancyjin5391- 给 nancyjin5391 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/30/2025 postreply 11:52:38

肉类也是高脂,高脂肪饮食增加了患多种疾病的风险,这些疾病包括心脏病、癌症、糖尿病和阿尔茨海默症等 -troyviv- 给 troyviv 发送悄悄话 troyviv 的博客首页 (60 bytes) () 09/30/2025 postreply 13:13:46

碳水多没有问题的,其实高脂饮食更伤身,但是不要吃白米白面,要吃全谷物 -troyviv- 给 troyviv 发送悄悄话 troyviv 的博客首页 (0 bytes) () 09/30/2025 postreply 13:05:22

观念问题 -竹野- 给 竹野 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/30/2025 postreply 13:33:02

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