肌肉越不用越老化。爬楼梯其实是个很好的运动。

来源: gladys 于 2025-07-20 15:02:27 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 主要是老了不想爬楼梯。。。 由 yesterday*once*more 于 2025-07-20 14:03:28

所有跟帖： 

• 老人很多关节不好 -Girlsmom92- ♀ 给 Girlsmom92 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/20/2025 postreply 15:10:20

• 缺乏锻炼当然膝盖不好 -gladys- ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2025 postreply 16:22:41

• 你还没老。老了就知道了。 -Girlsmom92- ♀ 给 Girlsmom92 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/20/2025 postreply 16:38:45

• 我希望是那个八十岁还跑马拉松的。 -gladys- ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2025 postreply 17:09:02

• 你厉害！但跑马拉松不一定是健康的运动 -Girlsmom92- ♀ 给 Girlsmom92 发送悄悄话 (0 bytes) () 07/20/2025 postreply 17:16:40

• 只是对没有肌肉的人而言。没有肌肉，走路都摔跤 -gladys- ♂ 给 gladys 发送悄悄话 gladys 的博客首页 (0 bytes) () 07/20/2025 postreply 18:04:10

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