这本书上有一些关于斯多葛生活方式的具体建议，比如

来源: 自了汉 于 2024-05-19 13:20:25 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (4210 bytes)
  • Voluntary Discomfort: Practicing discomfort to build resilience (e.g., taking cold showers, fasting).

节食时间长一些，也许就能体会到那种幸福感了。

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• 这叫自虐！ -白云青草- ♀ 给 白云青草 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/19/2024 postreply 13:23:19

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