我的moka 相当于triple shots、六点钟起床后自己煮,中午一点钟的espresso是double,花巨资在Costco买的 De’Longhi 咖啡机,有时候在咖啡馆喝咖啡。
五年前除了早上的咖啡,十点钟和下午两点各一杯double espresso;后来看到有“烟酒报告”说一天超过六个shots的咖啡反而会增加健康风险,而且睡觉前十小时内喝咖啡影响睡眠,于是忍痛把下午的咖啡割爱了。
我是咖啡控,这是我割舍的极限了。
睡眠对我不是大问题,还没用过居士的那些措施。
哈哈
我的moka 相当于triple shots、六点钟起床后自己煮,中午一点钟的espresso是double,花巨资在Costco买的 De’Longhi 咖啡机,有时候在咖啡馆喝咖啡。
五年前除了早上的咖啡,十点钟和下午两点各一杯double espresso;后来看到有“烟酒报告”说一天超过六个shots的咖啡反而会增加健康风险,而且睡觉前十小时内喝咖啡影响睡眠,于是忍痛把下午的咖啡割爱了。
我是咖啡控,这是我割舍的极限了。
睡眠对我不是大问题,还没用过居士的那些措施。
哈哈
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下午四点之前咖啡我都不会影响晚上睡眠
-君子花农-
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04/14/2024 postreply
08:02:14
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我喝咖啡和茶也不影响睡眠,我以前早上一杯咖啡,
-加州阳光123-
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04/14/2024 postreply
08:06:03
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我戒咖啡好多次,最后终于妥协了。。。
-打工崽的退休梦-
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04/14/2024 postreply
08:27:32
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适量咖啡对身体无害, 对心态有益
-枪迷球迷-
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04/14/2024 postreply
08:37:14
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喝酒伤肝不喝酒伤心
-玻璃坊-
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04/14/2024 postreply
09:50:54
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一般喝茶,偶尔咖啡。我睡觉爱做梦,以为对睡眠不好呢
-月色浅浅-
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04/14/2024 postreply
08:39:50
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我也是。每天四五杯绿茶,晚上也喝,不影响睡眠。
-Red_May-
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04/14/2024 postreply
08:43:00
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有些茶是不含咖啡因的。
-硅谷居士-
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04/14/2024 postreply
08:49:25
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我早上喝一杯半咖啡,必须的,不喝好像什么事没干。
-kwx-
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04/14/2024 postreply
09:00:36
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越养越修,越修越养!我现在每天喝茶,最喜欢龙井,大红袍和乌龙。
-大阿牛-
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04/14/2024 postreply
09:08:01
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我白天喝几杯花茶晚上做春梦。
-parentb-
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04/14/2024 postreply
09:22:40
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是不一样,就是同一个人,对不同咖啡在不同年龄也不同。记得出国前在外语学院那儿试喝咖啡,喝完了就犯困。现在只能在上午喝
-最西边的岛上-
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04/14/2024 postreply
09:33:45
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外语学院那次喝了假咖啡:-)
-君子花农-
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04/14/2024 postreply
09:41:06
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嗯,有道理。记得是有点儿像感冒冲剂。要是的话,里面的扑尔敏是会让人犯困的。假咖啡,哈哈哈
-最西边的岛上-
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04/14/2024 postreply
09:53:58
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不仅有道理而且还可能确有其事;我记得读研时有一次心血来潮跟几个人卖咖啡,麦氏速溶,卖的就是稀释咖啡LOL
-玻璃坊-
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04/14/2024 postreply
10:01:16
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真的啊?我是86年在那儿喝的第一杯“咖啡”,然后和发小说,咖啡一点也不好喝不提神还犯困,我绝不会上瘾。哈哈哈
-最西边的岛上-
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04/14/2024 postreply
11:21:16
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喝咖啡加奶加糖的对话对我完全没有提神的作用,只有黑咖啡提神,现在从不喜欢逐渐到喜欢
-赛吉-
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07/03/2024 postreply
07:27:07
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我对咖啡非常喜爱,都想开个咖啡馆呢,平时做事一般都是左手咖啡,右手一支笔或鼠标
-cnrhm2017-
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04/14/2024 postreply
10:01:20
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你多大岁数?到了五十左右再来讲讲一天喝几杯咖啡影不影响睡眠。
-初夏23-
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04/14/2024 postreply
10:19:06
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我过六张儿了LOL
-玻璃坊-
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04/14/2024 postreply
10:40:55
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