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试过冥想,脑子根本静不下来,杂念太多。
来源:
硅谷居士
于
2024-04-14 07:09:29
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回答:
瑜伽,冥想,听轻音乐也有助于睡眠
由
加州阳光123
于
2024-04-14 07:08:06
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» 试过冥想,脑子根本静不下来,杂念太多。
所有跟帖:
•
我睡眠挺好,到哪儿都是倒头就睡,
-
加州阳光123
-
♀
(164 bytes) (
) 04/14/2024 postreply 07:17:38
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