我身高1.76米，体重160磅。每顿吃两碗米饭。

所有跟帖： 

• 阿牛兄，你我是老中里的少数！看看周围的我们这年纪的老中朋友，好多有二期糖尿病，都是吃出来的！ -hhtt- ♂ (0 bytes) () 08/08/2023 postreply 09:20:03

• 我也是二期糖尿病，不过控制的还好。糖尿病的遗传基因很重要。我有家族史，躲不掉。 -大阿牛- ♂ (0 bytes) () 08/08/2023 postreply 09:31:43

• 二期是不是就是打胰岛素，不是吃药？ -柠檬椰子汁- ♂ (0 bytes) () 08/08/2023 postreply 10:39:17

• 不是。二期的定义是在35岁以后患病，而不是先天的。二期不一定打胰岛素，要看病情的发展，一期一定要打胰岛素。 -大阿牛- ♂ (0 bytes) () 08/08/2023 postreply 10:55:05

• 我一个朋友好像是控制饮食和吃药。 -hhtt- ♂ (0 bytes) () 08/08/2023 postreply 11:03:35

• 现在又很多种药物控制血糖，控制饮食并不是现代医生倡导的。过去的糖尿病人大部分都是饿死的。 -大阿牛- ♂ (0 bytes) () 08/08/2023 postreply 16:17:06

• 想办法将米饭减下来，大米白面的升糖指数最高。多吃升糖低的蔬菜瓜果。发现DIY是有效的控制血檀方法。 -IEbird- ♀ (0 bytes) () 08/08/2023 postreply 11:29:25