偶尔断食时间再拉长一些，蛋白质再少一点可以启动细胞自噬，对身体修复有好处。

所有跟帖： 

• 啊，蛋白质再少一点可以启动细胞自噬？如何偶尔？选某1-2天吗？ -red_flower- ♀ (0 bytes) () 04/02/2023 postreply 16:13:43

• 长期缺乏蛋白质会造成肌肉流失。偶尔做一次低蛋白intermittent fasting可以让身体回收坏细胞。清理废物。 -浅潜- ♀ (48 bytes) () 04/02/2023 postreply 17:56:07