你举铁不？

所有跟帖： 

• 举啊。。否则手臂肉肉会松弛。多一点肌肉metabolism会高一些，减肥容易一些。 -浅潜- ♀ (0 bytes) () 03/23/2023 postreply 14:12:28

• 我也举铁的 -red_flower- ♀ (0 bytes) () 03/23/2023 postreply 14:15:54

• 这个据说无解。有油管博主说隆胸非常痛不值得。所以女生也不能太瘦。不要太胖影响到健康就好了。 -浅潜- ♀ (0 bytes) () 03/23/2023 postreply 14:40:32

• 胸部是没法练的，体脂越低罩杯越小，所以如果你不胖的话就追求增肌不要追求减脂 -ljty1- ♂ (0 bytes) () 03/23/2023 postreply 16:11:14

• 有博主说练出胸大肌会看着大和挺一些lol -浅潜- ♀ (0 bytes) () 03/23/2023 postreply 17:15:51

• 练多累啊，摸摸就大了 -3人行- ♂ (0 bytes) () 03/23/2023 postreply 20:02:57

• 体脂20-21，追求增肌 -red_flower- ♀ (0 bytes) () 03/23/2023 postreply 19:05:06