背了重量以后走楼梯CALF和QUAD吃力很大。不过走了几天适应了。

来源: borisg 于 2022-03-26 11:40:52 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 对腰部和腿部的力量要求好高 由 kungfutea 于 2022-03-26 10:45:44
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