比如Ritz cracker, cereal之类
如果有胃酸反流的话,夜里饿可以吃点simple carb, 避免脂肪蛋白质和酸性食物
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可能是,只要不是很晚吃就没事。
-米奇的厨房-
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07/26/2021 postreply
11:18:42