正能量：天天在家里健身

投资的事情暂告一段落。有一个刚买的房子在装修。其他也没啥事。女儿准备去伯克利，学费一大笔。当初投资出租房就是为了孩子们上大学。当初的目标已达成。

疫情以来，我们已经连续3周在家里锻炼身体，每天基本上2练，各种workout。昨天中午安装了Weight lifting bench and frame. 1月份买的，一共200多一点，现在已经断货了。准备增加一点力量训练。做点拉伸。

 

Bench是儿子一个人安装的，frame三个人合力完成。安装完之后，我做了6个引体向上。儿子只做了2个，女儿一个也没拉起来。上大学的时候我能做20多个，底子还在，就是胖了很多。甩掉身上的肥肉，也许我还能重回颠峰，做20个引体向上。

此外我给孩子们提出了一个 Hanging 60 seconds win $60 challenge. 

昨天晚上，全家总动员，第三次家庭跆拳道。连从不运动的老婆也参加了。练习的内容是教练发过来的。大概练了90分钟。和正式课差不多。

老大老二和我已经上了好几年课了，都是黑带，怎么练已经很熟悉。小儿子刚练1年，还在蓝黑带。这次疫情过后，是机会给老婆报名参加了。她总怕自己跟不上，所以一直也没练。

 

全家锻炼，齐乐融融。

 

 

所有跟帖： 

• 赞!将来嫁出去娶进来不会吃亏。不过，对老婆加入深表疑虑，不要自废武功。 -老朽- ♂ (0 bytes) () 04/07/2020 postreply 05:28:28

• 哈哈哈 -DrunkCrab- ♀ (0 bytes) () 04/07/2020 postreply 06:32:57

• 平时不能打老婆，但是上课的时候有free fight -rapidestate- ♂ (222 bytes) () 04/07/2020 postreply 07:56:16

• 哈哈哈。。。 快兄厉害 -新手地主刚上路- ♂ (0 bytes) () 04/07/2020 postreply 09:25:42

• 大赞！ -201411- ♀ (0 bytes) () 04/07/2020 postreply 05:57:03

• 快牛老厉害了 -越王剑- ♂ (44 bytes) () 04/07/2020 postreply 06:06:41

• 好啊。其乐融融。女儿真牛#， 去伯克利！！！根本就是 -logyliang2002- ♀ (47 bytes) () 04/07/2020 postreply 08:03:43

• 上次你公布全世界去UCLA,怎么又悄悄的来了UCB了？离宇宙中心越来越近了，顶一下 -USATiger- ♂ (0 bytes) () 04/07/2020 postreply 09:29:50

• 去LA也许我还能买个投资房给她，UCB是买不起了。 -rapidestate- ♂ (0 bytes) () 04/07/2020 postreply 10:38:46

• 快兄，要以发展的眼光看问题，反正以后也要留下来，早买早便宜，还可以以小换大，如果需要 -USATiger- ♂ (0 bytes) () 04/07/2020 postreply 10:49:13

• 恭喜快牛终于回归家庭生活 -haomahaoma- ♀ (0 bytes) () 04/07/2020 postreply 09:47:59

• 这个赞，健康积极向上。恭喜女儿进入伯克利！ -一只特立独行的猪- ♀ (0 bytes) () 04/07/2020 postreply 09:52:56

• 女儿好牛！！羡慕ing -nancyunique7- ♀ (0 bytes) () 04/07/2020 postreply 09:55:20

• 恭喜。 -keeplooking- ♂ (0 bytes) () 04/07/2020 postreply 14:58:29