也许是的。关节炎的问题我没有研究过，文章谈的主要着重大腿和腰部肌肉的力量训练，拉伸stretch的作用反而不是很大。

来源: Backcountry 于 2017-08-29 18:51:16 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
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