或许你知道，我有时跑12K一点问题没有，有时跑6-7K膝关节出就不舒服。

感觉还很有劲，还能跑，但膝关节不给力，只好做罢，这是怎么回事?带个护膝会好些么？

所有跟帖： 

• 1）热身不够；2）起步跑太快。给你看个链接，可能对于膝盖有帮助： -阿唐- ♂ (148 bytes) () 06/03/2013 postreply 16:17:35

• 谢谢. -王医生- ♂ (70 bytes) () 06/03/2013 postreply 17:41:05

• 另外，落地也很重要，腿不能打直，膝盖部分要稍微弯曲一点角度。 -阿唐- ♂ (0 bytes) () 06/04/2013 postreply 09:00:12