很有可能,我都是晚上跑,看完电视,换了衣服就出去跑了。看来是热身不够。
谢谢.
本帖于 2013-06-05 22:43:51 时间, 由普通用户 --1234567- 编辑
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另外,落地也很重要,腿不能打直,膝盖部分要稍微弯曲一点角度。
-阿唐-
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06/04/2013 postreply
09:00:12