徒步珠峰大本营时，除了坡度特别陡和最后的几天着急赶路，我埋头走路几乎没说话外，其他的时候，都在跟导游、朋友乱侃。导游Mingma一开始就告诫我们，如果有高原反应，要跟他说，他会调整行程，然后就跟我们说了高反的症状，无非就是头疼，没胃口，呕吐，拉肚子这些。他一讲完，我就逗他， 那肚子饿算不算高反？他说，不算！我继续逗着，问题是，我刚吃完，肚子就饿了，咋办？哈哈，其实，我也不完全是开玩笑，在珠峰一线上，被迫吃素，蛋白质的摄入严重不足；加上高原徒步，整天汗流浃背，特别耗损体力，老是还没挨到饭点呢，就已经是饥肠辘辘。我有一个毛病，一旦饿起来时，吃再多甜食都无济于事，饥饿感一直如影随形，非要正式用餐，吃咸味的东西，最好是大块的肉才能真正安抚我的五脏庙。
我们一路住的都是lodge，相当于大城市里条件最差的青年旅社（Hostel）。当然在海拔这么高的地方，能有个屋顶遮风避寒，就已经是天堂般的享受。当然所有的这些客栈，都相对比较脏；房间极小，室徒四壁，只有两张单人床，床和床之间的走道很是狭窄，估计到这里留宿的人，一般比较fit，不然来个胖点的朋友，连转个身都有点困难哈！房与房之间用一块很薄的木板隔离，这些木板只能阻挡视觉的穿透，其隔音之差用膝盖都能想象得到：我经常听见隔壁房间晚上传过来磨牙说梦话的声音；待在房间里，可以听到周围四面八方各种语言的交谈声；半夜会被客栈里不知哪个房间开关门的声音惊醒；夜深人静时，可以经常听到屋顶里，老鼠跑来跑去的脚步声。建议新婚的朋友，去珠峰大本营渡蜜月前，一定要再三考虑这个可行性哈！ 估计您还没咋样呢，隔壁房间的就要敲木板警告了；真有啥动静，整个客栈的人都可以不用睡觉了；第二天的餐厅里，您一定能得到明星才能享受的注目礼。
遇到游客多的时候，房间都会先尽着游客，然后才是导游，挑夫们一般就挤在餐厅里过夜。这里的餐厅都是绕着四个墙壁做了一圈有垫子的椅子，前面放着桌子；中间空出来，放一个烤火的大炉子。我看到Mingma他们在最后的二站里，就是睡在那里的。客栈有提供被子，很厚实，够暖和，就是有点味儿，估计在这种地方，气温相对比较低，客栈主人是不可能经常换洗客人用的被子。如果有轻软的、背包用的睡袋，一定要带着，自己的睡袋用着还是要放心很多。我因为怕行李超重，就带了个真丝的睡袋内胆（sleeping bag liner），放在客栈的被子里用，干净是够干净了，但是那被子里的味道还是逃不了的。这个追随了我多年的真丝睡袋，这次也同其他的一些东西丢在了加德满都的酒店里。
1）客栈的餐厅都长这样滴
珠峰大本营的徒步线路，基本上都是土路，路况算是相当好的，除了一点， 第一天我就看到土路上，总浮着一层黄色的松土，每当有牦牛队一阵呼啸而过时，就会扬起漫天的灰尘，象胡椒粉一样，毫不客气地撒你一头一身；开始我等牛们过去后，还到处拍拍，试图掸掉身上沾着的尘土；后来发觉，牦牛过往的频率相当得高，身上的胡椒粉添加了一层又一层，索性就不去管它，不就是一点灰尘嘛；后来我只管护着鼻子，尽量少吸进一些尘土，其他的也顾不了许多。这个叫neck gaitor的东西很有用，我买的是Buff这个牌子的，弹性极其好，我都可以用它把我那一大把头发扎紧；如果你身材够好，这个小Buff还可以当抹胸和一步裙穿。平时围在脖子上，灰尘大时，一拉就可以遮住鼻子。在REI有卖，$20一条。
REI 的网站上有视频有教你怎么用，蛮好玩的。
不久我就发现，这灰尘除了小部分是真正的泥土外，大部分是干掉后的牛粪！一路上，牛们加驴们川流不息地来往运输着货物，它们都是随地解决生理问题；路上有很多成形和变形的牛粪，牛粪在当地是好东西，因为可以当燃料；但是如果没有及时被拣走，留在路上，或被踏烂，或被自然分解；在气候干燥无雨的时候，它们就变成了一层很细很轻的粉尘，浮在路上；人走过时，就荡起来，附在裤腿上；牦牛经过时，就是一番天女散土的情形了。徒步的第二天，我到达Namche时，就感觉头发里有一股牛粪臭味；赶紧趁着天尚早，阳光普照的时候跑去洗澡，可是浴室四周的墙壁上满是斑斑的霉点，很是阴冷，加上水小、没暖气，我在浴室里哆哆嗦嗦，没敢洗头，随便冲冲汗水就完事了。回到房间后，头发里的臭味让我坐立不安，很是难受，想想也只有再回去，单独洗头；一个澡分两次洗，当然也付了两次钱，冤啊！从那以后，不敢再乱披着头发，让牛粪们在头发里有机可趁，给自己绑了两个小辫子，要声明一下，这次真的不是装嫩，确实乃形势所逼，没办法中的办法哈！后面约6-7天，天冷得不敢洗澡，万一感冒，那可不是好玩的。（科普一下：在高原上，普通的感冒就是大事，可能有很严重的并发症，如肺水肿等，所以坚决不能感冒）。没澡洗的结果就是，衣服上、头发里，积聚了好些牛粪粉尘，好在大伙们的鼻子也都适应了无所不在的牛粪味道，所以也不嫌彼此身上的味道。导游一开始跟我们开玩笑说，下山后，everybody smells like a yak，我一开始还不信，几天下来，还不用下山，自己就已经跟牦牛一个味道了，哈哈！回到美国的家中，当我把箱子打开，往外拿脏衣服时，那股牛粪味从箱子里窜出来，旁边站着的小姐立即捂住鼻子说，Mom, so stinky, what’s that? 我跟她说，This is from Himalaya, a very special smell，小姐一声怪叫，马上跑开了。我经过一次高原的洗礼，对这种味道有了特殊的感情： 那牛粪混合着凛冽的冷空气，是令人难忘的喜马拉雅的味道！
2）当牦牛队过来时，我们是这样给它们让道的。
3）垒好的牛粪饼，可以直接放进炉子做燃料，堆在一起还是很有点味道的；燃烧的时候，满屋子牛哄哄的温暖，倒也显不出臭味来。
4）在Dengbuche，我们的客栈前面就是雪山，放下行李后不久，就开始日落金山。我拿着相机和脚架，站在客栈的前院里拍着，天真冷，戴着手套的手没有办法操作脚架和相机，只有脱掉手套。当血肉组成的手碰到铁质的脚架和相机时，那种彻骨的寒冷，让心都不由自主地收缩起来。
5）雪山顶上的云都被夕阳染红。
6）当夕阳快要消失在山头上时，那色彩会越来越浓烈。
在Dengbuche客栈的餐厅里，我们遇到一个尼泊尔老人，年过五旬，女儿在美国的东部念书。他说他已经十几次在这喜马拉雅群山中徒步，有相当的登山经验。我们聊了几句后，他问我们的行程，我说：第二天去Pheriche；第三天到Lobuche；第四天中午到达Gorak Shep后，一天去大本营；一天去Kala Patthar；然后返回。他听后马上说，这个行程不对，你们一定要在Pheriche做第二次的高原适应训练。我说， 我已经去过6000米左右的高山，没有高原反应，而且我的时间太紧；他又说，那次没有高反，不代表你这次没有。你宁可在大本营和Kala Patthar 放弃一个，也一定不要放弃任何一次的高反训练，不然你们一定会因为高反而被迫下撤。看他说得那么肯定，我不禁困扰起来：时间紧，这已经是没有办法改变的了。可是如果让我放弃大本营和Kala Patthar其中的一个，那我也很不甘心：大本营位于一个冰川上，近距离有一座蛮高的雪山，挡住后面的珠峰，所以在大本营是看不见珠峰的；而Kala Patthar位于大本营另外一侧的山岗上，海拔比大本营高出200多米，可以同时看见近处的大本营和远处的珠峰，但是它不是那个重要的地标 – 大本营。这两个地方，是鱼和熊掌，我没有办法选择。想来想去没辙，只有咨询Mingma，他很干脆说，我们就按原计划，走一步算一步，到了Lobuche，就是5000米的高度，如果没有高反，那就基本没问题了；如果出现了高反，那再说好了。事后还是很庆幸没有听那位老先生的话。不然，为了根本不存在的高反，而放弃大本营或者Kala Patthar，我一定会后悔。事实上，我们的行程，在来之前也是根据我们的情况反复推敲过的，确实没有中途更改的必要，有时候要相信自己的感觉。
7） Pheriche是另外一个比较大的小镇，也是直升飞机的降落点之一。黄昏时分，炊烟缭绕，和着红红的山头，很有一种世外的感觉。
8）Pheriche的海拔在4240米，天气已经非常寒冷，早上起来，已经看见玻璃窗上的冰花；好久没看到冰花了，很稀奇的。
9）在一个客栈，看到客栈主人是这么晒他家的肉干的；肉是黑褐色，几乎看不出原本的颜色，难怪我吃了会拉肚子。
10）用太阳能烧水。
一路上，看到来来往往好些当地的挑夫，什么都背；有背小冰箱的；有背好大一块门板的；有背巨大无比的背篓；有一个人背三个大号（约80升左右）的绑在一起的背包，甚至有人背很长的钢筋，那因重量而弯下的上身几乎和直立的腿形成90度的夹角，我几乎是闭着眼睛走过他们的，实在是太残忍了。如果看到身材高大，虎背熊腰的大汉们背这些，我倒也不觉得有什么；问题是，当地人大都身材矮小，体型偏瘦，皮肤黝黑，再背一个比身体大很多的包，我看着就十分地不忍了。不过， 当地人以此为生计，如果没生意的话，那人家吃喝什么？所以我只能尽我的能力，多付小费，只有这样，才能安抚我的良心。在路上， 我和朋友讨论了这个问题。都说，人生来是平等的；可是我跑了这许多的国家，看过好些不同的风土人情，我再次感觉到，人从来没有什么平等可言，这种不平等，从一出生就决定了的，比如说，地域，宗教信仰，家庭的贫富，身体的健康程度，都造成了这些不平等。看这些山区里的当地人，好些男孩子年纪轻轻，应该还是在读书的年纪，就出去为游客背包，挣辛苦钱补贴家用；女孩子小小的年纪就要帮忙家务，没什么漂亮衣服打扮，年轻的脸上过早地出现不该有的疲劳和风霜；而再看看我自己和周围的孩子们，躲在父母的羽翼下，过得衣食无忧，懒惰成性，荒唐浪费甚至是贪得无厌的日子；稍稍有点不顺心，还动不动就要走极端。真想对他们说，如果你出生在贫穷地区，天天忙着讨生活，就不会有时间对原本已经很优渥的生活挑三拣四，心怀愤恨了。
每次出去一趟后，我都会非常的感恩：感谢父母给我的好日子，从小让我接受良好的教育；感谢领导给我的好机遇，当年为我支付昂贵的学费；感谢老天给我的好工作，让我能够去世界各地欣赏不同的风景，还能够站在那里悲天悯人。
11）辛苦的挑夫们
12）坐在石头上的是我的挑夫，还好，我没有给他太重的东西，还不算过分压榨人家的劳动力。
13）有经幡的地方就是一个山头，这段坡度还是蛮陡的。
14）回首来时的路。
15）趁同伴们在休息，我爬上旁边的小山坡，来个全景。
16）远处的雪山
17）朝阳映红了山头。
18）爬坡爬坡，我象蜗牛一样，慢慢地爬坡。
19）我站在坡顶，俯瞰坡底，那蝼蚁般渺小的人群在缓缓移动。
20）我的导游和挑夫。挑夫一般都走在我们的前面。可这些天里，海拔高，坡度陡，挑夫因为负重，速度就慢了下来。
21）埋头赶路的徒步者，这时候大家都步履缓慢，举步为艰。在高原爬陡坡，这不是一件容易的事情。
22）我的挑夫在休息。
23）在太阳快要落下山坳的时候，我们走到了这天的目的地 – Lobuche，海拔4979米。
24）Lobuche的山势较高；山体投下的阴影造成的光影效果，很有趣。
25）远处的山脊。
26）与一个背影共赏夕阳。他很潇洒，两手放在口袋里，专心欣赏美景；我是俗人一个，手上的相机怎么也不舍得放下。
27）水中赏金山。
28）夕阳中，牛儿依然觅食如故，浑然不觉落日之美。
29）过了Lobuche 后，冰川就伴随着我到大本营。
30）快到Gorak Shep时，我们就走在冰川上。冰川上有很多大小不同的石头，我们踩着这些石头向前走去。
待续。。。。。
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