网球如何能避免膝关节损伤？

如果水平高，经常打得话，没有办法避免。


我认识好些个职业/半职业的，无一列外左关节经常不适，只是程度不同而已。网球肘的到还不普遍。

NADAL 和 Del Porto都有这方面的困扰。比赛时好些职业选手绑个护膝的。除了比较好的鞋之外，没有其他办法。

当然如果随便友谊球玩玩，不会有这问题。

所有跟帖： 

• 那也许是预防措施。你有点业余。见人戴安全帽，就以为人的头有伤？ -坚持的姐- ♀ (0 bytes) () 10/19/2013 postreply 23:22:50

• 任何职业选手都有伤，不仅仅是网球运动员。职业的就是练过头了，为了生存太拼命，哪会没伤？ -oldpp- ♂ (0 bytes) () 10/20/2013 postreply 06:25:53

• +1, 如果没有过伤病， 说明他们没有push the limit. -Fullest- ♂ (0 bytes) () 10/20/2013 postreply 09:43:54

• 当然， 长期的精神和身体疲劳，更容易受伤。 更何况有身体接触的运动。 -Fullest- ♂ (0 bytes) () 10/20/2013 postreply 09:46:59

• 没办法避免啊。别说专业的了，俺这业余的浑身都是伤。谁让俺喜欢了，只好凑合着坚持。：） -dd101- ♀ (0 bytes) () 10/20/2013 postreply 09:50:46