知道过犹不及是有智慧。其实每天早上跑5-10公里就可以保证一整天都很精神了

来源: .川晔 于 2023-01-30 22:19:23 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 现在我改走椭圆机了，每天两次，一次30分钟。效果也不错。：-） -主流媒体- ♂ 给 主流媒体 发送悄悄话 主流媒体 的博客首页 (0 bytes) () 01/31/2023 postreply 08:31:38

• 赞。每天坚持就很好啊！ -.川晔- ♀ 给 .川晔 发送悄悄话 .川晔 的博客首页 (0 bytes) () 01/31/2023 postreply 10:14:25

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