社论亦需要中场休息吧？请教一下关于按摩的问题：）～～

能有人分享一下你们去做按摩经验或者建议吗？轻重，手法，部位，和效果？

我家两个青春期女儿很难应付，以前威逼利诱还有效，现在根本不可能。现在我唯一可以让她们听我指挥的的办法是按摩和刮痧。给５分钟按摩她们就愿意整理房间：）。５分钟按摩可以帮我打扫卫生，带弟弟：）。我从他们很小起就给他们按摩，长大后她们体育运动多，常在她们肌肉酸痛的时候按摩，不过都是没有章法。

为了让我这唯一还有效的办法能更有吸引力，需要让自己的按摩手法变的专业一点＾＿＾。

有没有建议？

所有跟帖： 

• 你去诊所被按摩可能是好的学习方式。 -影云- ♀ (0 bytes) () 07/19/2022 postreply 12:17:18

• 我们单位有美国按摩师，除了没那么大力道，我的手法比他们好. 总觉得国内的按摩师肯定专业,可惜我在国内时是学生，没做过 -花菜- ♀ (0 bytes) () 07/19/2022 postreply 12:26:29

• 买个按摩器，很好用的，比你按摩要有效果的多 -千岩境- ♂ (86 bytes) () 07/19/2022 postreply 12:29:40

• 谢谢，家里有大大小小几种，用一段时间就不是那么喜欢了。每天跟孩子们一起这样呆一会儿，也是很珍惜，否则她们就躲在自己房间里 -花菜- ♀ (0 bytes) () 07/19/2022 postreply 12:37:07

• 哇! 她们应该给你按摩才是. 这种需要反复练习和实践性的技术, 有师傅带带, 上手快 -铃兰听风- ♀ (138 bytes) () 07/19/2022 postreply 12:49:45

• 喜欢轻轻到位，你的体质应该很好，我就是不太懂轻重，尤其看到中医里的重泄轻补，担心按摩的不对 -花菜- ♀ (0 bytes) () 07/19/2022 postreply 13:20:49

• 你不懂不好给小女孩儿按摩的. 重力, 蛮力, 按在不恰当的位置导致拮抗, 肌肉有记忆, 久而久之, 肌肉变硬, 没有弹性 -铃兰听风- ♀ (45 bytes) () 07/19/2022 postreply 13:35:14

• 谢谢，那我还是再多学一些相关知识吧。只是网上讲的很多不一致，如果看萧宏慈的拉筋拍打那是狠了心的拍的：） -花菜- ♀ (0 bytes) () 07/19/2022 postreply 15:12:19

• 不客气. 网上来自非医学专业 sources 的所谓医学常识 / 建议, 不可尽信. 一位女士年检发现血中总胆固醇 -铃兰听风- ♀ (211 bytes) () 07/19/2022 postreply 18:50:25

• 用手哪个部位？用什么手法？推的是什么地方？能感觉到伤痛地方的筋肉情况吗？-：） -有言- ♂ (0 bytes) () 07/19/2022 postreply 16:33:38