面对大海，50+大妈们又跳起了Zumba舞,

今天风大，海边的风刮得更加剧烈，风起云涌，海浪滔滔。大风天跳舞，开始，音乐没有起来，我们都冷得瑟瑟发抖。等音乐响起，老师跳得风情万种，大家随其起舞，一会就出了汗，酣畅淋漓! 最后一张照片里，穿条纹的衣服的女士有91岁了，她曾经是跳芭蕾舞的，所以跳舞对女人延迟衰老会有多么大的作用。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

晚饭是两种汉堡包，一种是牛肉汉堡，一种是蘑菇汉堡。还有牛排，肉丸。

 

 

 

 

 

 

 

所有跟帖： 

• 没有超过20人，舞蹈老师有permit，一周一次。 周围的住家都乐得看热闹，没人抱怨我们。谢谢一郎。好久不见了，问好。 -womaninhome- ♀ (0 bytes) () 11/19/2020 postreply 09:07:24

• 50+这里是指所有跳舞的人的年龄，都50+.其中一个91岁了。 -womaninhome- ♀ (0 bytes) () 11/19/2020 postreply 09:08:56

• 美好的生活啊~~~ -雪晶- ♀ (51 bytes) () 11/19/2020 postreply 09:10:07

• 谢谢美女。这里是dana point. pines park. 我照相，没有在里面。 -womaninhome- ♀ (0 bytes) () 11/19/2020 postreply 09:12:13

• 亲爱的，疫情期间你还跑那么远去跳舞，精神可嘉：) -阿二- ♀ (50 bytes) () 11/19/2020 postreply 14:24:12

• 阿二好，好久不见你人了，只见你发美食的照片，馋死我了！我们三个聚聚吧。你说哪里就哪里。你也拉可以来跳舞，顺便可以照一下大海和美照 -womaninhome- ♀ (0 bytes) () 11/19/2020 postreply 20:20:33

• bookmark 参考。请问这个比瑜伽怎么样？ -sand2010- ♀ (117 bytes) () 11/19/2020 postreply 14:54:59

• 都好，瑜伽练习的是拉筋脉，这个动作剧烈些，舞蹈动作结合运动。活动量大些。谢谢。 -womaninhome- ♀ (0 bytes) () 11/19/2020 postreply 20:22:36

• 尽情尽兴.问好！好久不见你. -bymyheart- ♀ (0 bytes) () 11/19/2020 postreply 16:49:04

• 好久不见了，在这里看见熟人了！开心。抱抱。 -womaninhome- ♀ (0 bytes) () 11/19/2020 postreply 20:23:38

• 风景很美，谢谢分享。 -applebee3- ♀ (0 bytes) () 11/19/2020 postreply 17:15:28

• 是的在，看着风景动力大多了。谢谢你。 -womaninhome- ♀ (0 bytes) () 11/19/2020 postreply 20:24:30