我以前喜欢一边散步一边想事情，

来源: 水宁于 2020-11-11 11:59:36 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次 (404 bytes)

回答: 由花菜妹妹的《修行试验》想起 – 冥想可以替代呼吸由老键于 2020-11-11 03:28:00

后来发现这其实不是”冥想“。读的书里面说，冥想类似于开车的状态---- 似乎既在这里又不在这里。知道的有两个人都是在开车时有了”灵光乍现“的一悟。

我想，爬楼梯，跑步，茶道，画画之类应该都对冥想有帮助，既要精力集中又要关注周围，所以不会陷入思维之中。

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• 诚然 -老键- ♂ (0 bytes) () 11/11/2020 postreply 14:50:28

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