还有锻练和吃素的事哈

来源: by心言 于 2015-08-02 16:09:20 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (453 bytes)
回答: 好人不仅只求一生平安:) 由 白梅格 于 2015-08-02 13:49:18

我觉得适当锻练，不要总坐在电脑前就比较好。但大运动量训练和参赛要慎重，很多人跑几次马拉松都没事，但后来心肺功能衰退，还不知道看医生，出事就是大事。心脏供血不足比较常见，要量力而行才好。

另外，不要完全素食，真的全素食的看着气色都不太好，有些营养还是肉食里面比较多。少吃，多活动比较好。

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• 谢谢！ -白梅格- ♀ 给 白梅格 发送悄悄话 白梅格 的博客首页 (0 bytes) () 08/03/2015 postreply 12:51:20

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