还有锻练和吃素的事哈

我觉得适当锻练，不要总坐在电脑前就比较好。但大运动量训练和参赛要慎重，很多人跑几次马拉松都没事，但后来心肺功能衰退，还不知道看医生，出事就是大事。心脏供血不足比较常见，要量力而行才好。

另外，不要完全素食，真的全素食的看着气色都不太好，有些营养还是肉食里面比较多。少吃，多活动比较好。