回复：请教曹溪居士：

学佛的人一般不爱说自己。既然你问到，说一下也无妨。

学佛没有别的，就是修戒定慧。学禅的人的要求自己：行住坐卧，常在定中。

脑子不用时是歇着的，几乎空无一念。用起来则工效高。

人体能量很大部分都被脑子的妄念消耗了，妄念太多时，脑子的RAM的状态不好，信息存取慢，有时甚至取不出来。若能静心，脑子的RAM就优化了。

所有跟帖： 

• 俺知道定好，但不知如何定，定心是否必须口中念诵？ -慕容新新- ♀ (70 bytes) () 07/08/2009 postreply 20:00:30

• 你深呼吸吧。 -Ji.Q.Zhang- ♂ (0 bytes) () 07/08/2009 postreply 20:05:56

• 好，我试试：）俺为此都快痛苦死了：（ -慕容新新- ♀ (0 bytes) () 07/08/2009 postreply 20:10:06

• 可步行，打太极拳，游泳，打网球，听音乐。。。让脑子放松休息。 -NianCaoXi- ♂ (0 bytes) () 07/08/2009 postreply 20:24:01

• 回复 -NianCaoXi- ♂ (512 bytes) () 07/08/2009 postreply 20:19:26