没有修行，偶尔打坐。 对我来说让心静下来最有效的方法是心思随呼吸而动，不是数数。

来源: cxyz 于 2022-02-26 11:01:40 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 2022.02.26 初学打坐、一头雾水 由 .川晔 于 2022-02-26 09:24:26

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• 我后来看到心随呼吸叫做观息，也是很好的入静法 -.川晔- ♀ 给 .川晔 发送悄悄话 .川晔 的博客首页 (0 bytes) () 02/28/2022 postreply 07:53:55

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