假的,比真的还真,还好吃!红烧素大肠!

圣诞节吃太多荤油大肉,腻死人了!

突想起一道“素菜--红烧素大肠”,方子发给大家,想换口味的人,可试做,不难做,好吃。特别难得的口味,家人会给你鼓掌!

 

                   红烧素大肠

 一.需要准备食材及调味料:                                   
1.做素面筋大肠材料:普通中筋面粉500克(高筋面粉更好)、清水270克、盐10克。
2.红烧用调味料:姜丝一汤匙、八角二棵、生抽20克、老抽10克、糖10克、高汤半杯、香油10克、香醋5克。
二.洗面筋,做素大肠:
1500克面粉、270克清水、10克盐、放入盆里和成光滑面团醒半小時。取二个大些的盆,将醒好的面团放入盆里倒入冷水,用双手轻轻的揉,揉出来的面水倒入另一盆中,要换三次清水洗出来面筋。洗面筋剩下的面水另有用处。洗出面筋放清水浸泡二小時以上,取出放案板上拍平切成5个长条状。三根筷子为一组,把面筋条均匀地绕到筷子上不要有缝隙。
2.大锅放入水,烧开后转小火,把绕好面筋的筷子放入水中煮20分钟至面筋熟不沾牙为好。然后放入冷水中抽出筷子,素大肠即做好了。
三.红烧素大肠:
1.起锅倒入少许油,放入姜丝爆香,倒入素大肠煸炒,再放入生抽、老抽、料酒、糖煸炒,素大肠上色后倒入半小碗高汤,中火文煮,待汤汁浓稠放入少许香油点上一点香醋即可出锅装盘食用。
做好的素大肠可以配做很多种菜餚;如脆皮素大肠、香菇素大肠、竹笋素大肠、酸菜青椒素大肠等等……

 

 




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所有跟帖: 

猫猫会吃会享受!弱弱地问:高汤,到底是什么汤?一定要高妹来熬这汤吗?:-) -nearby- 给 nearby 发送悄悄话 nearby 的博客首页 (0 bytes) () 12/27/2021 postreply 15:25:38

排骨汤,肉汤等。。 -鲁冰花- 给 鲁冰花 发送悄悄话 鲁冰花 的博客首页 (0 bytes) () 12/27/2021 postreply 15:34:57

罐头鸡汤,或鸡汤粉泡开,可也。 -lovecat08- 给 lovecat08 发送悄悄话 lovecat08 的博客首页 (0 bytes) () 12/27/2021 postreply 15:32:54

有大肠的咬劲,却没大肠的臭味! -lovecat08- 给 lovecat08 发送悄悄话 lovecat08 的博客首页 (0 bytes) () 12/27/2021 postreply 15:34:17

你提醒我了,我还有素鸡,晚上做了~~ -鲁冰花- 给 鲁冰花 发送悄悄话 鲁冰花 的博客首页 (0 bytes) () 12/27/2021 postreply 15:33:18

有些步奏,不必死跟,能省略的可省略,重要是那个“咬劲”,和“红烧味”不可省略了,哈! -lovecat08- 给 lovecat08 发送悄悄话 lovecat08 的博客首页 (0 bytes) () 12/27/2021 postreply 15:39:30

假的肠子就是豆腐皮 -望沙- 给 望沙 发送悄悄话 望沙 的博客首页 (0 bytes) () 12/27/2021 postreply 15:41:43

面筋 -lovecat08- 给 lovecat08 发送悄悄话 lovecat08 的博客首页 (0 bytes) () 12/27/2021 postreply 15:44:39

我家很喜欢吃大肠,但外面餐馆都洗不乾净,还有骚味,看里面。。。。。。。。。 -lovecat08- 给 lovecat08 发送悄悄话 lovecat08 的博客首页 (217 bytes) () 12/27/2021 postreply 15:50:17

人生也如此,假宝玉可能比甄宝玉,不渣!哈! -lovecat08- 给 lovecat08 发送悄悄话 lovecat08 的博客首页 (0 bytes) () 12/27/2021 postreply 15:55:09

还要用盐洗。我买过一次,洗不干净,扔了 :-( -nearby- 给 nearby 发送悄悄话 nearby 的博客首页 (0 bytes) () 12/27/2021 postreply 16:16:22

我很多年以前也喜欢,尤其是广东人做的酥炸圈子,可是后来有一次同事说这道菜叫“火烧大使馆”,我就再也不吃了! -可能成功的P- 给 可能成功的P 发送悄悄话 可能成功的P 的博客首页 (0 bytes) () 12/27/2021 postreply 17:13:57

看起来不错啊。哪天做做试试。 -尘凡无忧- 给 尘凡无忧 发送悄悄话 尘凡无忧 的博客首页 (0 bytes) () 12/27/2021 postreply 15:52:52

哪天?遥遥无期,3个孩子,工作,写稿。 你没空啦! -lovecat08- 给 lovecat08 发送悄悄话 lovecat08 的博客首页 (0 bytes) () 12/27/2021 postreply 15:56:54

馋!口水滴滴答。 -Anthropologi- 给 Anthropologi 发送悄悄话 Anthropologi 的博客首页 (0 bytes) () 12/27/2021 postreply 16:11:49

这么长面筋啊,开眼! -花似鹿葱- 给 花似鹿葱 发送悄悄话 花似鹿葱 的博客首页 (0 bytes) () 12/27/2021 postreply 16:13:32

这个要试试去! -可能成功的P- 给 可能成功的P 发送悄悄话 可能成功的P 的博客首页 (0 bytes) () 12/27/2021 postreply 16:55:18

猫猫就是开心果,做大菜,追八卦,赏名画 -糯米粥- 给 糯米粥 发送悄悄话 糯米粥 的博客首页 (0 bytes) () 12/27/2021 postreply 17:02:09

谢谢,也是个怕疫之人,不敢出去,在家写稿,好玩,安全。发现没?最近稿好多,大家都。。。。。。。 -lovecat08- 给 lovecat08 发送悄悄话 lovecat08 的博客首页 (0 bytes) () 12/27/2021 postreply 18:40:01

一看到洗面筋就知道我是挑战不了,以前看过别人洗,很累 -浮云驰- 给 浮云驰 发送悄悄话 浮云驰 的博客首页 (0 bytes) () 12/28/2021 postreply 06:57:18

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