注明:不适应于严肃的大厨,我家铁厨说,这个菜谱只适用于普通家庭菜式。侬哪有啥办法?
ChatGPT: 好的,以下是一周江浙菜谱,中、晚餐四菜一汤的具体安排:
周一
中餐:
- 红烧肉
- 糖醋排骨
- 青菜炒蛋
- 炒米饭
汤:鸡汤
晚餐:
- 东坡肉
- 清蒸鲈鱼
- 红烧茄子
- 香菇青菜汤
周二
中餐:
- 家常豆腐
- 酱爆鸡丁
- 炒花菜
- 饭团
汤:紫菜蛋花汤
晚餐:
- 虾仁炒饭
- 干煸四季豆
- 蒜香排骨
- 玉米汤
周三
中餐:
- 糖醋鱼
- 蚝油生菜
- 炒豆芽
- 炒面条
汤:冬瓜排骨汤
晚餐:
- 红烧鸡翅
- 清蒸海鱼
- 烤茄子
- 豆腐排骨汤
周四
中餐:
- 红烧鱼头
- 干煸土豆丝
- 炒空心菜
- 热干面
汤:西红柿蛋花汤
晚餐:
- 麻婆豆腐
- 炒虾仁
- 香菇青菜
- 三鲜汤
周五
中餐:
- 家常小炒肉
- 糖醋黄瓜
- 炒蘑菇
- 炒米粉
汤:紫菜豆腐汤
晚餐:
- 红烧鲫鱼
- 清蒸蛏子
- 炒芦笋
- 花生鸡蛋汤
周六
中餐:
- 家常蛋炒饭
- 糖醋里脊
- 炒西兰花
- 茶叶蛋
汤:排骨冬瓜汤
晚餐:
- 清蒸虾
- 干煸豆角
- 麻辣鸡翅
- 紫菜豆腐汤
周日
中餐:
- 红烧排骨
- 糖醋莲藕
- 炒芹菜