握手。运动要想持久，必须要到达enjoy，一跑就高兴的程度，否则不可能。运动不是为了健康而咬牙做的苦事，就算运动

对身体毫无改善，你也盼着去活动，那才是进入了境界。

Exercise is not a punishment for all the bad food you eat, but should be a reward for the good things you did.

所有跟帖： 

• 对我来说，是苦事！ -lovecat08- ♀ (0 bytes) () 08/15/2022 postreply 09:21:51

• 猫猫试试？ -nearby- ♂ (0 bytes) () 08/15/2022 postreply 09:40:22

• 运动容易上瘾。邻兄以前是健身上瘾 -nearby- ♂ (0 bytes) () 08/15/2022 postreply 09:39:41

• 是瘾就得节制，因为生活里还有其他重要的事需要完成，我现在就是这感觉。 -圆梦瑶- ♀ (0 bytes) () 08/15/2022 postreply 10:24:52

• 说的太对了，的确，如果不喜欢，咬牙估计坚持不了多久，精神上还受折磨。 -圆梦瑶- ♀ (0 bytes) () 08/15/2022 postreply 10:19:28