嗯。这两天煮面条时比较有比例的意识，加上蔬菜蛋肉，应该比较合宜。昨天实际上还是没能动起来，今天感觉能够开始又一轮了。

来源: 培香豆于 2023-06-12 17:10:38 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

回答: 如果多吃了碳水就增加运动量把它消耗掉，否则正常运动就可以。由 Mutsu 于 2023-06-12 08:16:42

您的位置：文学城 » 论坛 » 流行时尚 » 嗯。这两天煮面条时比较有比例的意识，加上蔬菜蛋肉，应该比较合宜。昨天实际上还是没能动起来，今天感觉能够开始又一轮了。

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