谢谢美眉展开这个话题，有启发！脂肪蔬菜蛋白质我还行，就是碳水这一块很容易放任自己。今天一定把帖子里提到的几样粗粮买起来。

来源: 培香豆于 2023-06-11 16:37:09 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

回答: 标准是否跟年龄有关，我是这样理解的，由 OrangeBread 于 2023-06-11 07:08:11

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