脸颊凹陷紧急找补过程及before & after效果分享。

和鱼尾纹塌眼皮一样，凹陷初期带来的懵圈不适是有的，甚至比前者的冲击性更大更莽撞些。也第一次恍然大悟，爸爸那样瘦削冷俏的帅酷脸并不适合我，我的脸型和骨架结构与妈妈更像，还是和多肉更搭一些。

离开美国前最后一个主日，经好友提醒发现凹陷的当天晚上，紧急找补就义无反顾地正式启动了。因为牙齿受伤无法正常进食的缘故，我采用的是最方便最简单也最容易看到效果，对糖尿病人而言，基本相当于饮鸠止渴，拆东墙补西墙的高糖高淀粉方式。

离开美国时脸颊多处凹陷，完全没有游泳圈。不到一个月的紧急找补后发现，感情凡事还真有个窗口期，脸上凹陷的确有改善，尤其正脸部位，基本恢复了原来的饱满胖乎样。谢谢Yming及时提醒！

实践证明，高糖高淀粉的紧急找补还是有效的，但我毫不犹豫选择了半途终止，因为游泳圈和血糖已经义正词严提出了抗议。我很欣慰有过这次紧急找补行动，也不后悔毅然决然的中途停止，努力回归到正常饮食+锻炼：游泳圈我能接受，长期飙高的血糖我消受不起。

1. 左边淡妆，是图片记录中凹陷最严重时的状态（可以理解的原因，发现凹陷的初期没有留下任何清晰的图片记录）。右边素颜，是紧急找补初见成效的状态：正脸凹陷已经有比较大的改善。现在回头再看，当时的状态有凹陷本身的原因，但更多的是被突如其来的凹陷懵住了，震慑住了，牵制住了。你越是怕它，抵触它，它越是喜欢找一切可能的机会耍你，恶心你。垮的不是（或不单是）肌肤，是精气神儿。



2. 这张照片拍于紧急找补行动提前终止的时候，正脸已基本恢复，脸侧尤其太阳穴部位的凹陷有改善但不明显。发帖的今天，脸颊的凹陷肉眼已经看不太出来，太阳穴凹陷依然比较明显。



3. 与此同时，是游泳圈毫不客气的班师凯旋。有些比较贴身的衣服，背面看着还行，前面藕节凸现，又凶又圈。



4. 一马平川或藕节连连，就一件衣服或一两个size号的距离，这还不是效果最两级的对比。合宜的搭配真的很重要，在我是第一要素。



5. 也有的衣服变得正面背面全方位的不友好，所以那个阶段的着装诉求很单纯，可以贴身但不宜紧身。



6. 头发和双手的作用从下意识修饰胖脸丝滑无痕地过度到遮掩修饰凹陷。只要思想不滑坡，办法总比困难多。：）



7. 同样是室内照，光线的充足与否可以极大地影响画质和肤质。



8. 凹陷的改善，能继续最好，不能的话，就像鱼尾纹和垮塌的眉眼一样，努力过，扑腾过，接下来就是坦然面对，淡然接受。紧急找补结束后的策略是健康地多吃（对改善凹陷肯定有帮助），恢复晨练的基础上也适当加大了运动量（和自己比），说不定太阳穴凹陷慢慢恢复的同时，腰上一圈也能有弱化或消失的一天。欢迎大家分享，探讨，交流扬长避短的扮靓心得。与脸上残余的凹陷相濡以沫，和腰间回归的游泳圈和平共处，是我现阶段越做越好的功课。加油！