景仰景仰，状态太好了！我也是能走喜欢走的人，但两万步十公里对我还是太具挑战性了。我给自己定的是每天五千步，容易保底。：）

所有跟帖： 

• 我运动量少还好有坚持。有天被要求坐下又站起，二十岁小伙子单手坐双手起，我坐立都是空手，大家都很惊讶，包括我自己。嘿嘿~~ -培香豆- ♀ (0 bytes) () 10/07/2022 postreply 19:59:37

• ！2万步不止10公里哦：）你已经很不错了，这么多年没有变样！上面网友说了适合自己的最好 -品酒- ♀ (0 bytes) () 10/08/2022 postreply 06:52:34

• 嘿嘿，我对重量距离之类比较缺乏直观概念。：） -培香豆- ♀ (0 bytes) () 10/10/2022 postreply 05:19:07