逐渐加有氧运动

来源: 寂寞远行客于 2021-01-31 08:25:56 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (201 bytes)

回答: 我的新冠后遗症由 ThreeTigers 于 2021-01-30 00:14:13

这种肺部疾病后遗症，要靠有氧训练恢复，可以试下慢跑。从5分钟开始，逐步加长时间。还有就是要去查有无纤维化，如果有，要遵医嘱治疗。