逐渐加有氧运动

来源: 寂寞远行客 于 2021-01-31 08:25:56 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (201 bytes)
回答: 我的新冠后遗症 由 ThreeTigers 于 2021-01-30 00:14:13

这种肺部疾病后遗症，要靠有氧训练恢复，可以试下慢跑。从5分钟开始，逐步加长时间。还有就是要去查有无纤维化，如果有，要遵医嘱治疗。

所有跟帖： 

• 是的，我也这么想，慢跑应该对心肺有帮助。我慢慢来，谢谢建议～～ -ThreeTigers- ♀ 给 ThreeTigers 发送悄悄话 ThreeTigers 的博客首页 (0 bytes) () 01/31/2021 postreply 09:32:25

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