Yoga with Adriene - Youtube

来源: Lily18 于 2020-09-25 20:03:54 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

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回答: 这么多瑜伽大拿，虚心问个初级问题。50几岁的人可以开始学瑜伽吗？身体柔软度毕竟不如年青时，要怎么练既有健身效果又不会伤了筋骨？由 HaiFengCC 于 2020-09-25 15:30:00

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• 大谢！她有Yoga for Beginners系列，准备跟着做做看。 -HaiFengCC- ♀ (0 bytes) () 09/25/2020 postreply 20:57:30

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