这个超级竖叉加后弯手抓脚的目标定的也太高，要找专业柔术contortion教练学习吧

来源: 当当结 于 2020-09-05 07:23:57 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 拉筋和柔韧练习 由 轩睿 于 2020-09-04 16:47:21

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• 嗯，目前跟一个体操教练学习 -轩睿- ♂ 给 轩睿 发送悄悄话 (53 bytes) () 09/05/2020 postreply 10:31:38

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