厉害啊，切身体会运动一定要持之以恒

来源: 金百合 于 2020-09-04 18:54:08 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (166 bytes)
回答: 拉筋和柔韧练习 由 轩睿 于 2020-09-04 16:47:21

10多年前我教别人瑜伽，后来因为一些事故变肥变懒瑜伽也不练了，现在一伸筋就痛，觉得身体完全不是以前的样子了

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