这个是加强平衡训练。等这个做熟再得加做芭蕾pose动作,更加深平衡。
打赌可以出一身汗,全身肌肉都用上还不伤膝盖。
这个是加强平衡训练。等这个做熟再得加做芭蕾pose动作,更加深平衡。
打赌可以出一身汗,全身肌肉都用上还不伤膝盖。
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有道理,以后加上你说的这个动作,对大腿内侧塑形很有帮助!
-burpeejump-
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08/15/2020 postreply
07:52:05
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你说的这个和我练的有点像。链接见内。
-hutu98-
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08/15/2020 postreply
11:55:10