除极少数特殊时候（比如生病），最后一点我做到比较好。年轻时候完全相反，长期失眠，身体很差。

来源: 培香豆于 2020-08-11 15:54:37 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (235 bytes)

本帖于 2020-08-12 05:01:20 时间, 由普通用户培香豆编辑

回答: 我的身材我做主，我的生活习惯，我做主！由 burpeejump 于 2020-08-11 15:15:15

9. 早上自然醒，不挣扎，不赖床，白天不困，晚上不失眠/不多梦

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