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兄弟你是练家子!这些正是我要努力的地方。你也在练吗?欢迎交流
来源:
DYLM
于
2020-08-08 21:00:28
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回答:
腹肌不错。但胸肌应该更平更宽,估计推杠铃的方式要调整。二头肌和三角肌要加强,单独练哑铃即可。
由
dream_pillow
于
2020-08-08 13:02:47
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