杠铃目测10KG，加上2端杠铃片大概20KG。

来源: 清水胜浓茶 于 2020-08-03 21:58:46 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (80 bytes)

我觉得再重就比较危险了，最好旁边有人帮忙看着。

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