大赞一下！太有毅力了！靠健身减肥的人真要有很强的毅力！强度达不到是佷难有效果的。我....

来源: 小爱爱 于 2020-08-03 09:47:00 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (220 bytes)

是自愧不如呀！只能靠管住嘴。把饮食控制在8小时内完成，再加上211 营养配餐，减肥效果也不错。运动只能做为我塑身的方式，因为体力和时间真的不够呀！

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