是的，每个阶段都解锁新的动作，解决新的问题，体型越来越健美!

来源: burpeejump 于 2020-08-02 11:05:04 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次 (241 bytes)

回答: 太励志了！看了你在YouTube的第一期和现在对比也有蛮大差别 ???? 由 ninanina2019 于 2020-08-02 10:46:00

比如解锁俯卧撑，引体向上。现在练习一字马和各种拉伸。学会保养脸部皮肤，不让脸上太瘦，很多学问滴！欢迎加我微信，慢慢聊！我们有zoom 健身群，每周两次。jane2012ilcc

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