重不过百啊，厉害。我觉得最有效的是每天测，一有上升超过两磅赶紧注意。涨了再减好难。这年头一不留神就蹭蹭好几磅

来源: twototango 于 2020-07-13 11:33:26 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 正常情况下我倒是每周量一下体重，4月全大学生都回家，好不容易把女儿盼来了，把锻练的时间都给女儿，和她 -Shanghaigirl98- ♀ 给 Shanghaigirl98 发送悄悄话 (420 bytes) () 07/13/2020 postreply 17:11:35

• 略微的波动正常的，我生理期体重大约会波动5磅，主要是水潴留 -金百合- ♀ 给 金百合 发送悄悄话 金百合 的博客首页 (0 bytes) () 07/13/2020 postreply 21:13:17

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