重不过百啊，厉害。我觉得最有效的是每天测，一有上升超过两磅赶紧注意。涨了再减好难。这年头一不留神就蹭蹭好几磅

所有跟帖： 

• 正常情况下我倒是每周量一下体重，4月全大学生都回家，好不容易把女儿盼来了，把锻练的时间都给女儿，和她 -Shanghaigirl98- ♀ (420 bytes) () 07/13/2020 postreply 17:11:35

• 略微的波动正常的，我生理期体重大约会波动5磅，主要是水潴留 -金百合- ♀ (0 bytes) () 07/13/2020 postreply 21:13:17