单手拿35磅还算玩玩！我单手持把AK，拿出吃奶的劲！看来我还得多练肌肉。

所有跟帖： 

• 刚刚去amazon买了5磅的 还没到呢 忽然听说35磅只是玩玩 有点惊到了 -ninanina2019- ♀ (0 bytes) () 07/12/2020 postreply 09:44:34

• 哈哈这个好比农村人刚吃上肉忽然听说城里人又流行吃素了：）开个玩笑别介意 -twototango- ♀ (0 bytes) () 07/12/2020 postreply 11:03:41

• 嗯 那还是吃肉吧 -ninanina2019- ♀ (177 bytes) () 07/12/2020 postreply 16:11:56

• 先从5磅练起，动作到位，然后慢慢加重，持之以恒的坚持 会越来越好的 -熊王xiaoya- ♀ (0 bytes) () 07/12/2020 postreply 18:41:12

• 重量要慢慢加 会越来越好的 ，加油：） -熊王xiaoya- ♀ (0 bytes) () 07/12/2020 postreply 10:06:03

• 我现在在家每天就是拖着一个大木头过来，然后在扛回去，家里没有太大重量的哑铃，健身房又不敢去 -熊王xiaoya- ♀ (0 bytes) () 07/12/2020 postreply 10:08:27